Hitomi

2025 / 08 / 24 Hitomi, アファメーション, コラム, スピリチュアル

こんばんは〜

占い＆スピリチュアルヒーリングサロン

『Soracle』代表　Hitomi/一美です♡

（大阪ほしよみ堂では中臣ひとかで活動しています）

 

ご掲載いただきました(^_-)-☆👇

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今日も一日、おつかれさまでした🌙

 

Bedtime Love Affirmationは

（詳細は続けて読んでね）

毎週日曜２０：００アップしています💕

 

また気になる星の運行があった日にも、

特別にその宇宙エネルギーをより活用できるものを

チョイスしてお届け～

 

（このコラムが習慣化してる人は

目次の💫今夜のアファメーションへどうぞ♪

📝Hitomi’s Voice 　ワンポイントメッセージ

🌙やってみよう｜唱え方のおすすめ

は毎回更新してるので読んでみてね）

 

夜は、いろんなことを手放して

やっと自分に戻れる時間。

 

「ちょっとがんばりすぎちゃったな」

「ほんとは不安だったな…」

 

そんな気持ちが出てくるときほど、

眠る前に、やさしく自分を整えてあげるのが大事。

 

そこでおすすめしたいのが、

Bedtime Love Affirmation

（おやすみ前の愛のアファメーション）。

 

これは、自分自身にかける“愛と信頼のことば”。

 

とくに寝る前に声に出して唱えることで、

その言葉はスーッと潜在意識に届いて、

心を癒し、未来までも動かしてくれるんです。

 

しかもこのコラムでは、

英語と日本語の両方で

アファメーションをお届けします🕊

 

最低５回、気分次第で何回でも。笑

ゆっくり唱えてみてくださいね。

 

英語の音やリズムを感じながら

やさしい言葉を繰り返していくことで、

自然と英語のセンスも磨かれていきます。

 

そして気づいたら、

いつの間にか英会話もスルッと出てきたりしてね◎

 

癒されながら英語にも親しめるって、

ほんと一石二鳥！

 

これはもう、自分にも、

英会話を学んでる方にも超絶おすすめ♡

 

（個人的に今春から英会話を学びはじめ、

自分の勉強にもなるってことで閃いたコラムです(^^♪）

 

ぜひ、毎晩のルーティンにして、

少しずつ「自分を大切にする感覚」を

育てていってください。

 

その感覚にちゃんと気づけたとき、

きっとあなたの毎日は、

やさしさと愛で満ちあふれていて…

 

英会話もペラッペラ〜

幸せを満喫しまくってるはず♡

 

これぞ、至福のナイトルーティン☽やん✨

ってことで……

 

💫今夜のアファメーション

I practice loving-kindness toward everyone, including myself.

わたし自分も含めてみんなに対し、愛にあふれた思いやりを実践する。

 

📝Hitomi’s Voice 　ワンポイントメッセージ

「思いやり」って、他人に向けることはあっても、

自分に向けるのを忘れちゃうことって多いよね。

 

でも本当は、

自分にも同じくらいの優しさが必要なんです。

 

自分を責めたり、無理させたりしていたら、

その優しさはどんどん枯れてしまうから。

 

 

だれかを温かく包み込むように、

自分のこともそっと包んであげる。

 

それが

“愛にあふれた思いやり”の第一歩です。

 

今夜は、自分も含めて全ての存在に

やさしい光を送る気持ちで眠りについてみてね🕊✨

 

🌙やってみよう｜唱え方のおすすめ

ベッドに横になったら、深呼吸をひとつ。

 

そして、

I practice loving-kindness toward everyone, including myself.

わたし自分も含めてみんなに対し、愛にあふれた思いやりを実践する。

 

今日のはちょっぴり長めの言葉だけど

とにかく、

ゆっくり５回くらい唱えてみてね。

 

そのたびに、

今日出会った人や出来事を思い浮かべて、

心の中でそっと「ありがとう」や「大丈夫だよ」

って伝えてみて。

 

そして最後は、自分に向けて同じ言葉を。

 

「今日もよく頑張ったね」

「あなたは愛されてるよ」って。

 

優しい思いやりのエネルギーが、

自分にも周りにも広がって、

そのままあたたかい夢の中へ、おやすみ…🕊✨

 

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水曜日　１１：００〜２０：００ 終日

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Hitomi／一美のヒーリング・セラピーは

 

クライアントさまおひとりおひとりの

その時の必要に合わせた

オリジナルのものとなります。

 

より豊かな人生を創造し

幸せを体感するためには

 

クライアントさま自身の気づきと

アドバイスの丁寧な継続実践が必要不可欠です。

 

 

長期に渡る悩みの根源への癒しが

一瞬で起こる人もいれば、

一朝一夕にはいかない人もいます。

 

その違いに優劣はあるわけもなく

比べる必要もありません。

 

シンプルにそれこそが

魂の決めた成長過程だから。

 

そのプロセスを味わい慈しみ、

ご自分をどうぞ愛してください。

焦る必要はなにひとつありません。

 

なぜなら、

わたしたちの魂はどうすれば

自分が幸せになれるのか

みんな答えを知っているからです。

 

そのタイミングさえも委ねて

自分で自分自身を癒すことの

大切さを体感してください。

 

あなたの魂の無数の傷は

本当はあなたが幸せになるために

必要な宝物だったのだと…

 

だれもが思い出せますように。

どんな些細なお悩みでもお話にいらしてください。

 

“当たる”より、大切な“真実”をあなたに。

 

あなたとお会いできる日を

楽しみにお待ちしています。

 

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