コラム

2026 / 11 / 09 コラム, 愛弓

こんにちは。

占い＆スピリチュアルヒーリングサロン

『Soracle』カウンセラー

 

愛の奇跡をあなたに届けるキューピッド愛弓(アユミ)です。

 

好きな人が困っていたら、力になってあげたい。

つらい思いをしていたら、そばにいてあげたい。

好きな人が苦しんでいるとき、

何とかしてあげたいと思うことってありますよね。

 

自分にできることがあるなら、少しでも楽にしてあげたい。

そんな気持ちは、とても自然なものだと思います。

 

でも、恋愛では、相手を支えたいという気持ちが、

いつの間にか

「自分が必要とされたい」

という思いにつながっていることがあります。

 

今回は、好きな人を支え続ける男性の姿を通して、

「必要とされたい」という気持ちが恋愛にどんな影響を与えるのか、

一緒に考えてみたいと思います。

 

困っている彼女を放っておけない

 

例えば、好きな女の子がいる男性のことを考えてみましょう。

彼は彼女のことが好きです。

でも、彼女には別に好きな男性がいたり、

恋愛がうまくいかなくて落ち込んだりすることがあります。

 

そんなとき、彼女から連絡が来れば話を聞いてあげる。

終電を逃して困っていたら、迎えに行ってあげる。

恋愛で傷ついて、ひどく落ち込んでいるときには、心配してそばにいてあげる。

 

彼女が困っていると、彼は何とかしてあげたいと思うんです。

もちろん、彼女の力になりたいという気持ちは本物でしょう。

好きな人がつらい思いをしていたら、放っておけない。

自分が力になれるなら、できることをしてあげたい。

 

そんな優しさが、彼を動かしているのだと思います。

そして、彼女が自分を頼ってくれると、うれしくなることもあるでしょう。

 

困ったときに連絡をくれる。

自分に話を聞いてほしいと思ってくれる。

つらいときには、自分を頼ってくれる。

 

そんな姿を見ていると、

「自分は彼女にとって特別な存在なのかもしれない」

と感じることもあるのではないでしょうか。

 

もしかしたら、心のどこかで、こんなふうに思うこともあるかもしれません。

「彼女には、僕が必要なんじゃないか」

「僕がそばにいれば、彼女を支えてあげられる」

 

そして、いつか彼女も自分の気持ちに気づいてくれるんじゃないか。

そんな期待が生まれることもあるでしょう。

 

でも、ここでひとつ考えてみてほしいことがあります。

相手が自分を頼ってくれることと、

恋愛相手として好きになってくれることは、

同じではないということです。

 

どれだけ彼女の力になっても、彼女が同じ気持ちを返してくれるとは限りません。

それでも、彼女が自分を頼ってくれる限り、彼はそばにいようとするかもしれません。

 

では、どうして人は、誰かに必要とされることが、こんなにうれしいのでしょうか。

 

「必要とされる自分」に価値を感じてしまう

 

誰かに認められたい。

大切にされたい。

自分には価値があると感じたい。

 

こうした気持ちは、誰もが少なからず持っているものだと思います。

そして恋愛では、好きな人から必要とされることで、

自分が特別な存在になれたように感じることがあります。

 

特に、自分に自信が持てなかったり、

自分の価値を感じにくかったりするときには、

誰かに頼られることが心の支えになる場合もあります。

 

「この人は自分を頼りにしてくれる」

「自分がいることで、この人は助かっている」

「自分にも、この人の力になれるという価値がある」

 

そんなふうに思えると、少し安心できるんですよね。

もちろん、誰かの役に立てることは素敵なことです。

 

でも、もし自分の価値を

「相手に必要とされているかどうか」

で確かめるようになっていたら、

少し苦しくなってしまうことがあるかもしれません。

 

例えば、相手が自分を頼らなくなったとき。

自分ではない誰かに相談するようになったとき。

相手が元気になって、自分がいなくても大丈夫になったとき。

 

本来なら、相手が元気になったことを喜んであげたいですよね。

それなのに、なぜか寂しくなったり、

自分の居場所がなくなったように感じたりすることがあります。

 

どうして、そんな気持ちになるのでしょうか。

もしかしたら、相手を助けることだけでなく、

「必要とされている自分」でいることが、

自分の安心感にもつながっていたのかもしれません。

 

相手を支えることが、自分を苦しめてしまうとき

 

「この人には、自分が必要なんだ」

そう思えること自体は、悪いことではありません。

 

でも、その気持ちが強くなりすぎると、

相手の問題まで自分が何とかしなければいけないように感じてしまうことがあります。

 

相手が落ち込んでいると、自分まで不安になる。

連絡が来れば、自分の都合を後回しにしてでも応えようとする。

困っていると、疲れていても無理をして助けようとする。

気づけば、自分の生活や気持ちを後回しにしてしまっている。

そんなことはありませんか？

 

それでも、相手が思ったような反応をしてくれなかったり、

恋愛関係に進展がなかったりすると、苦しくなってしまうこともあるでしょう。

 

「こんなに支えているのに、どうして自分の気持ちには応えてくれないんだろう」

そんな思いが生まれることもあるかもしれません。

 

でも、どれだけ相手を支えたとしても、

相手が自分を好きにならなければいけないわけではありません。

 

支えることは、相手の気持ちを手に入れるための約束ではないからです。

もし心のどこかで、

「これだけしてあげているんだから、いつか自分を選んでほしい」

と思っているなら、

自分の気持ちにも目を向けてみてほしいんです。

 

本当に、彼女の力になりたいだけなのかな？

彼女に必要とされることで、自分の存在価値を感じたいのかな？

それとも、支え続けていれば、いつか恋人になれると思っているのかな？

 

いろいろな気持ちが重なっていることもあると思います。

だから、どれかひとつが正しいとか、

そんな気持ちは持ってはいけないということではありません。

 

大切なのは、自分の気持ちを否定することではなく、

自分は本当は何を求めているんだろう？と気づいてあげることなのだと思います。

 

好きな人を支えることと、自分を犠牲にすることは違う

 

好きな人が困っていたら、助けてあげたい。

その気持ちは、大切にしていいものです。

でも、相手を大切にすることと、

自分のことを後回しにし続けることは違います。

 

相手が苦しんでいるからといって、

その問題をすべて自分が解決しなければいけないわけではありません。

相手が頼ってくれたとしても、

いつでも応えなければいけないわけではありません。

 

そして、相手が自分を必要としなくなったとしても、

自分の価値がなくなるわけではないんです。

誰かを支えられるから価値があるのではなく、

何かをしてあげられないときにも、あなたの価値は変わりません。

 

恋愛は、

どちらか一方が相手を救い続けることで成り立つものではないと思います。

相手の幸せを願うのと同じくらい、

自分自身の幸せも大切にしていいんです。

 

好きな人に必要とされたい。

自分にとって特別な存在でいてほしい。

そんな気持ちがあることを、無理に否定する必要はありません。

 

ただ、相手に必要とされることだけで自分の価値を確かめようとすると、

相手の言動ひとつで心が大きく揺れてしまうことがあります。

だからこそ、ときどき自分に問いかけてみてほしいんです。

 

「私は、この人を支えたいのだろうか。

それとも、この人に必要とされることで、

自分の価値を感じたいのだろうか」

 

すぐに答えが出なくても大丈夫です。

自分の心に気づくことが、

相手も自分も大切にできる恋愛へと進む、

最初の一歩になるのかもしれません。

 

次回は、

誰かを支えることで自分の居場所を感じる人と、

誰かに支えてもらうことで安心感を得ようとする人。

 

そんな二人が出会ったとき、

どうしてお互いに離れにくい関係になってしまうことがあるのか、

考えてみたいと思います。

 

恋愛で悩んだときは、ひとりで抱え込まないでくださいね

 

好きな人の気持ちがわからなくなったとき。

自分ばかりが頑張っているように感じるとき。

 

「どうして私は、こんなに相手のことばかり考えてしまうんだろう」

「この人と、これからどう向き合っていけばいいんだろう」

 

そんなふうに悩むこともありますよね。

西洋占星術では、

自分や相手が恋愛でどんな傾向を持ちやすいのかを見つめることができます。

 

タロットでは、

今の状況や気持ちを整理しながら、

これからどうしていくかを考えるヒントを探していきます。

 

相手の気持ちを知るだけでなく、

自分が本当はどんな恋愛を望んでいるのか、

一緒に考えてみませんか？

 

あなたが自分自身の気持ちも大切にしながら、

安心できる恋愛へと進んでいけるよう、

お手伝いできたらうれしいです。

 

Soracle（ソラクル）でお待ちしています。

 

 

 

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