インティ來未

2026 / 06 / 15 インティ來未, コラム

Soracle（ソラクル）所属占い師

インティ來未です。

梅雨の気配が色濃くなり、なんとなく

心や体が重たく感じられやすい6月。

 

気圧変動や気温の変化により自律神経が

乱れやすく、心身の不調をきたしやすい

「なんだかすっきりしない」と

感じる日も増える季節です。

 

そんな6月だからこそ、意識的に涙を流して

副交感神経を優位にする

「涙活💧✨」は、ストレス物質を

体外に排出し、心身を深いリラックス状態に導く

この時期、最もオススメしたい心のセルフケアです。

 

今回は、意識的に涙を流して心をデトックスする

「涙活」の驚くべき効果や、なぜ6月に

おすすめなのかという理由、そして

数秘術の「運命数」別

あなたにぴったりの涙活アプローチを

たっぷりお届けします💌

 

まずはご自身の運命数を計算して

あなただけの「心の洗い流し方」を

見つけてみてくださいね😉

 

🐬なぜ6月に「涙活」がおすすめなのか？

理由1️⃣

自律神経の乱れをリセットする

6月は、梅雨前線の影響で気圧や湿度

気温が目まぐるしく変化します。

 

この変化に体が対応しようとすることで

交感神経と副交感神経のバランス

（自律神経）が崩れやすくなります。

 

心がモヤモヤしたり、理由もなく不安になったり

するのは、あなたの心が弱いからではなく

自律神経の乱れが原因かもしれません。

 

実は、「感動の涙」や「悔し涙」など

感情が動いたときに流れる涙には

交感神経（緊張状態）から

副交感神経（リラックス状態）へと

スイッチを強制的に切り替える役割があります。

 

たった一粒の涙でも、脳にとっては

「一晩ぐっすり眠った」のと同じくらいの

リラックス効果があると言われているのです。

 

理由2️⃣

心の「湿気」を溜め込まないために

東洋医学では、梅雨の時期は体に

余分な水分（湿邪：しつじゃ）が

溜まりやすいと考えます。

 

これは体だけでなく、心も同じ。

 

なんとなく言葉にできない愚痴や、日々の小さな

我慢が、心の中に「ジメジメした湿気」として

溜まりやすいのが6月なのです。

 

涙を流すことは、心に溜まった水分や

老廃物を外へ一気に洗い流す

「心の衣替え」のようなもの。

 

すっきりと晴れやかな夏を迎えるために

6月の涙活は最高のデトックスになります。

 

💡まずはご自分の運命数を計算

あなたの「運命数」の導き出し方数秘術では

生年月日の数字をすべてバラバラにして

足し合わせることで、その人が生まれ持った

性質やエネルギーを表す

「運命数」を導き出します。

 

【計算方法】

あなたの西暦の生年月日を書き出します。

年・月・日の数字を、1桁になるまで

全て足し合わせます。

ただし、計算の途中で「11」「22」「33」が

出た場合は、そこで計算をストップします。

※マスターナンバーと呼びます。

 

1990年6月15日生まれの場合

1 + 9 + 9 + 0 + 6 + 1 + 5 = 31

1桁になるまでさらに足す

3 + 1 = 4

運命数は 「4」 となります。

※もし途中の合計が「11」「22」「33」に

なったらその時点で確定です。

 

ご自身の数字は分かりましたか？

 

それでは、数秘別に最適な

「涙活スイッチ」を見ていきましょう。

 

⛲️数秘・運命数別！あなたに寄り添うおすすめ涙活方法

運命数1️⃣

限界突破！熱い挑戦と情熱のストレート涙活

常に前を走り、リーダーシップを発揮する

1️⃣のあなた。

 

日頃から「弱音を吐いてはいけない」

「自分が引っ張らなければ」と

無意識に気を張っていませんか？

 

そんなあなたにおすすめなのは

「逆境を跳ね返して勝利を掴む

スポーツドキュメンタリー」や

「熱い師弟愛・友情を描いたアニメや映画」です。

 

主人公がプライドをかけて戦い、最後に

栄光を掴み取る姿に、あなたの魂が共鳴します。

 

悔し涙から歓喜の涙へと変わる瞬間

日頃のプレッシャーやプレッシャーから

解放され、内なる情熱が再燃するはずです。

 

運命数2️⃣

共感力マックス！人間愛と絆のピュアラブ涙活

感受性が豊かで、人の気持ちに寄り添うことが

得意な2️⃣のあなた。

 

周囲のネガティブな空気まで吸い込んでしまい

心が疲れ果てているかもしれません。

 

あなたを癒すのは、「大切な人との絆」

「切ない恋愛」「家族の無償の愛」を描いた

ヒューマンドラマや小説です。

 

登場人物に深く感情移入し、まるで

自分のことのように涙を流すことで

心の奥底にある「優しさの泉」が浄化されます。

 

悲しい涙ではなく、「お互いを想い合う温かさ」

に触れて流す涙が、あなたの乾いた心を

潤してくれます。

 

運命数3️⃣

感情をクリエイティブに解放！音楽と映像の五感涙活

無邪気でクリエイティブ、楽しいことが

大好きな3️⃣のあなた。

 

しかし、心がモヤモヤすると自慢の

インスピレーションが鈍ってしまいます。

 

じっと重い映画を見るのが苦手なら

「美しいミュージックビデオ」や

「オーケストラ、サントラなどの音楽」を

聴く涙活がおすすめ。

 

歌詞の世界観に涙したり

ドラマチックな旋律に心が震えたり。

 

ストーリーを追うだけでなく、五感で

ダイレクトに美しさを感じて流す涙が

あなたの創造力と明るさを呼び覚まします。

 

ショートフィルムなどの短編作品も

飽きずに没頭できて相性抜群です。

 

運命数4️⃣

安心のバリアの中で。実話や伝統に触れる骨太涙活

真面目で努力家、安定を愛する4️⃣のあなた。

 

感情を表に出すのが少し苦手で

涙を流すこと自体に「恥ずかしさ」や

抵抗を感じてしまうこともあるのでは？

 

そんなあなたは、フィクションよりも

「歴史的な出来事のドキュメンタリー」や

「不屈の精神で社会を変えた偉人の伝記」

などが心に響きます。

 

確固たる事実に基づいたストーリーだからこそ

安心して感情を委ねられるのです。

 

「自分一人の部屋」

「お気に入りの入浴剤を入れたお風呂」など

完全にプライベートで安全な空間を確保して

静かに涙を流してみてください。

 

運命数5️⃣

日常を飛び出す！壮大なスケールと自由への涙活

自由を愛し、常に新しい刺激を

求める5️⃣のあなた。

 

6月の梅雨空で行動を制限されると

エネルギーが停滞して

ストレスが溜まりがちです。

 

あなたに必要なのは、日常の小さな

枠を飛び越えるような

「大自然の驚異を描いたドキュメンタリー」や

「世界を旅するロードムービー」

 

圧倒的なスケールの美しさに触れたとき

あるいは困難な旅の果てに自由を掴み取る

主人公を見たとき、あなたの心は解放され

涙が溢れるでしょう。

 

窮屈さを感じていた心がリセットされ

また旅に出るようなワクワク感が戻ってきます。

 

運命数6️⃣

無償の愛に守られて。動物と小さな命のぬくもり涙活

責任感が強く、身近な人や家族への愛に溢れる

6️⃣のあなた。

 

いつも他者のお世話やケアばかりで

自分を労ることを後回しにしがちです。

 

そんなあなたの心を包み込んでくれるのは

「人間と動物の絆を描いた物語」や

「赤ちゃんや子供の成長を追った

ドキュメンタリー」

 

打算のない、純粋無垢な命の輝きや

ぬくもりに触れることで、あなたの

張り詰めた母性（父性）が

優しく解きほぐされます。

 

「守る側」から「愛に包まれる側」へと

心がシフトし、温かい涙が溢れて

止まらなくなるでしょう。

 

運命数7️⃣

孤独を恐れない魂へ。哲学的・ミステリアスな深海涙活

クールで知性的、物事の

本質を見抜く7️⃣のあなた。

 

大衆向けの「お涙頂戴」的な作品には

どうしても冷めてしまうところが

あるかもしれません。

 

あなたが涙活をするなら

「人生の意味を問いかけるような哲学的な映画」

「複雑な心理戦の末の人間愛を描いたサスペンス」

「少し切ないSF小説」がぴったりです。

 

一見難解なストーリーの奥にある、人間の

孤独や美しさに気づいた瞬間、あなたの

知性と魂が震え、静かで深い涙が流れます。

 

涙活の後は、温かいお茶を飲みながら

一人で余韻に浸る時間が極上の癒やしになります。

 

運命数8️⃣

プライドと情熱のバイブス。大逆転劇のエネルギー涙活

パワフルで負けず嫌い

豊かさを生み出す力を持つ「8」のあなた。

 

日頃から大きな目標に向かって戦っているため

ストレスのエネルギーも強めです。

 

あなたを泣かせるのは、「どん底からの大逆転劇」

「ビジネスでの大成功と挫折を描いた実話」

「組織や国を守るために戦うヒーローもの」

 

大きなプレッシャーに立ち向かい、自らの力で

運命を切り拓いていく姿に

激しく魂が揺さぶられます。

 

流す涙は、あなたのエネルギーをさらに

純化させ、明日からの戦いへの

強力なガソリンへと変わるはずです。

 

 運命数9️⃣

すべてを包み込む。人類愛とスピリチュアルな浄化の涙活

数秘の最後に位置し、すべての数字の

要素を内包する9️⃣のあなた。

 

共感能力が地球規模で高いため

ニュースを見るだけでも世の中の

悲しみを吸い込んでしまいがち。

 

あなたにおすすめなのは

「世界の平和や、人類の普遍的な愛を描いた作品」

「壮大なファンタジー」

「自己犠牲の果ての救済物語」です。

 

「生と死」「終わりと始まり」といった

壮大なテーマに触れることで、あなたが

抱え込んでいた世界の重みが

涙とともに宇宙へ還っていきます。

 

泣き終えたときには、まるで魂が

生まれ変わったような圧倒的な

スッキリ感を味わえるでしょう。

 

💎【マスターナンバー】さらに深い感受性を持つあなたへ

運命数1️⃣1️⃣

直感とスピリチュアルな感性が

人一倍鋭い性質です。

 

「美しい映像美のファンタジー」や

「不思議な運命で結ばれた二人の物語」など

現実離れした美しい世界観に浸ると

魂のチャージになる涙が流れます。

 

運命数2️⃣2️⃣

大きな偉業を成し遂げるパワーを持つ反面

現実的なプレッシャーも甚大。

 

「世界の美しい建築物や世界遺産が

作られるまでのドキュメンタリー」

「人類の限界に挑んだプロジェクトの実話」など

スケールの大きな現実のドラマが

あなたの心を震わせます。

 

運命数3️⃣3️⃣

常識を超えた「人類愛」の持ち主で

生きづらさを抱えやすいタイプ。

 

「奇跡のような実話」

「理屈抜きに心が温まる

ハートフルコメディの感動シーン」など

世界にはまだ愛が満ちていると信じられる作品が

あなたの心を深い愛の涙で満たしてくれます。

 

☔️✨効果を高める「涙活」の作法

最後に、涙活の効果を最大限に高めるための

ポイントを3つご紹介します。

 

「ひとりの空間」を絶対に確保する

誰かの目を気にしながらでは

脳が完全にリラックスできません。

 

部屋を少し暗くしたり、お風呂場を

利用したりして

「誰にも見られない、泣いてもいい空間」

を作りましょう。

 

涙は絶対に我慢しない、拭い去らない

「泣くのは恥ずかしい」という

ブレーキは外してください。

 

声を出して泣いても構いません。

 

溢れる涙は、心の中のゴミを排出している最中。

流れるままにさせてあげましょう。

 

泣いた後は水分補給をして眠る

涙活は脳に心地よい疲労感を与えます。

 

すっきりした後は、温かい白湯やハーブティーで

水分を補い、そのままベッドに入って

質の良い睡眠をとってください☕️

 

翌朝の目覚めが驚くほど

軽くなっていることに気づくはずです。

 

🪢おわりに

雨が降ることで大地が潤い、植物が

育つように、私たちの心にも

「雨を降らせる（涙を流す）時間」が

時には必要です。

 

6月のジメジメした空気や、心の重たさを

感じたら、それは心が「洗われたい」と

サインを出している証拠。

 

今週末は携帯の電源を少しオフにして

あなたの運命数に合った「涙活」で

心に最高に美しい虹を架けてみませんか🌈✨

 

 

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🌞セミナー・レッスン情報🌞

インティ來未が担当するセミナー・勉強会

2026年7月～12月度の予定です。

ご興味のある方はぜひご参加ください📝✨

 

◆仕事特化☆紫微斗数 セミナー

7月6日(月）19:00～21：00　参加費 11,000円

◆紫微斗数タロットカードセミナー   

８月３日(月）19:00～21：00　参加費 11,000円

◆紫微斗数四化飛星セミナー

9月7日(月）19:00～21：00　参加費 11,000円

◆恋愛特化♡紫微斗数セミナー

10月5日(月）19:00～21：00　参加費 11,000円

◆仕事特化☆紫微斗数 セミナー

11月2日(月）19:00～21：00　参加費 11,000円

◆紫微斗数タロットセミナー

12月7日(月）19:00～21：00　参加費 11,000円

それぞれオンライン（ZOOM）にて

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◆稼げる占い師になるための手段、方法論

◆数秘術実践講座 Ⅰ(基礎編）

◆数秘術実践講座Ⅱ(応用編）

◆紫微斗数占い入門講座

※こちらのレッスンに関しましては

オーナーの一美先生と各項目を

分担して担当させて頂きます。

 

また今後

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リリース予定です。

 

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心を込めて、セッションいたします🌠

 

 

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