コラム

2026 / 05 / 01 コラム, スピリチュアル, 青星玻璃

スピリチュアルヒーリングサロン

Soracleのカウンセラー青星玻璃です。

最近、体調がすぐれないというお声を

よく聞くようになりました。

 

本当に健康状態が悪い方もいらっしゃれば、

なかには、病院を受診しても原因不明といわれる…

そんな方もいらっしゃるようです。

 

なんとなく心身ともに重だるい…

 

そんな方々に

少しでもこのコラムが届きますように。

 

理由を探すほど、苦しくなるときがある

「気圧のせいかな」

「季節の変わり目だから？」

「自律神経が乱れているのかも」

 

体調がすぐれないとき、

私たちは理由を探そうとします。

 

ちゃんと病院にも行ったのに‥

そんな方は、

ほんの少しだけ視点を変えてみてください。

 

心と体は、見えない流れに反応している

私たちは、気温や気圧だけでなく、

人の空気感や場の雰囲気など、

目に見えないものにも影響を受けています。

 

気を遣いすぎたり、空気を読みすぎたり。

気づかないうちに、自分のエネルギーを

外へ使い続けていることもあります。

 

その積み重ねが、

「なんとなくしんどい」という形で現れてくる。

 

それは不調というより、

心身のバランスを取り戻そうとする

自然な反応なのかもしれません。

 

「どっちの自分もOK」にする

人と話すと気持ちが楽になる日がある。

でも、逆に人と会うことが負担に感じる日もある。

そのどちらも、間違いではありません。

 

そのときのあなたのエネルギー状態が、

いまの自分に必要な過ごし方を

調整しているようです。

 

「原因」より「いまの自分」に意識を向ける

本当に大切なのは、いまの自分がどんな状態か。

・少し疲れが溜まっている（体orこころ）

・SNSなどの情報から刺激を受けすぎている

・ひとりの時間が足りていない

 

その感覚に気づけたとき、

いまの自分に必要な心身の整え方が見えてきます。

 

日々の小さな調整が、流れを整える

大きく変えようとしなくてもいいんです。

・いつもより一時間早く寝てみる その意識が大事！

・詰めこみすぎの予定をひとつ減らす

・自分だけの時間をつくる

 

そんな小さな選択が、

乱れていた流れをゆっくり整えてくれます。

 

エネルギーは、一気に変えるものではなく、

少しずつ整っていくものですから。

 

あなたは、ちゃんと流れの中にいる

調子がいい日もあれば、

そうでない日もある。

 

それは止まっているのではなく、

見えないところで調整しながら

進んでいるということ。

 

周囲はすごくがんばっているのに、

自分だけが取り残されたような気持ちになる。

そんなときは、ご自分を責めないで

Soracle（ソラクル）にお話しにきてください。

 

占いで現状の流れを読みときながら、

あなたのエネルギーバランスが整うように

お手伝いをさせていただきます✨

 

 

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