コラム

2026 / 05 / 24 コラム, ゆりね

こんにちは。

占い＆スピリチュアルヒーリングサロン

『Soracle』カウンセラー ゆりね です。

大阪梅田本店・分店に

レギュラー出演しております。

✼••┈┈┈┈┈ ゆりね出演日 ┈┈┈┈┈••✼

火曜日【本店】１１時～２０時

日曜日【分店】１１時～２０時

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

 

暑いですね🥵

かと思いきや、急に肌寒くなったり…😰

まるでジェットコースターに乗っているような

上がったり下がったりの寒暖差。

心の安定にも深く関わる自律神経が乱されることで

体調はもちろん、心の方もぐちゃぐちゃ…❤️‍🩹

という方もいらっしゃるかもしれません。

今回は、こんな時期に自然とうまく繋がって

心と体のバランスをとるためのヒントをお伝えします💡

 

乾いていませんか？

暑さはもちろんですが、

日差しが強くなってくるこの季節は

これまでの季節以上に

体から知らず知らず水が蒸発して、

いつの間にか軽い脱水症状になりがちです。

脱水になると血液も濃く🩸なってしまいます。

体に熱🔥がこもりやすくなるので

イライラしがちに…。

 

何だか最近、怒りっぽいかも？

 

と思ったら、水不足が原因の一つかも？

しれません。

 

こまめな水分補給で体を潤わせてくださいね💧

 

植物🍀のチカラを借りてみる

緑が眩しい季節になりました。

雑草までもが生き生きと、

上へ上へと伸びるこの季節🌱

植物の力強さをちょっと借りてみるのも

いいかもしれません。

 

もしも普段、植物にあまり

馴染みのない方でしたら、

道端の草花にそっと手をかざすだけでもOK

 

植物たちの優しくも力強い

癒しのエネルギーを感じることができます。

 

自分は何も感じないわ～

という方でも知らず知らず

オーラが癒されていたりします✨

 

“陽”を体に取り入れる

この時期は大気に“陽”の気が

満ち満ちてゆき、

夏至の頃にピークを迎えます。

 

以前、東洋医学に詳しい方から、

なるべくこの時期は

深呼吸して“陽”の気を体内に

取り入れた方が良いですよと

言われたことがあります。

 

ただ…、花粉症の方からしたら

たまったもんではないですよね😢

 

外の空気は思いっきり吸えない…

という方でしたら、

室内でもよいので深呼吸に

トライしてみてください。

ゆっくり5秒吸って、7秒かけて吐く呼吸を

3回ほど繰り返すだけでもOK

 

仰向けに寝転んで

背中の胸の裏側あたりにクッションなどを入れて

肋骨を広げるのもおすすめです。

 

普段よりも肋骨が広がって

たくさんの空気が吸えます。

 

“陽”の気が体を巡ると、

文字通り“陽気”になります☺️

 

それにしても、

まだ5月なのに、この暑さ…☀️

暑い夏を陽気に乗り越えられるための

ヒントになったら幸いです。

 

心の熱がどうしても冷めない場合は…

Soracleにお越しください。

占いが冷却水になる場合もありますよ💧

 

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