コラム

2026 / 03 / 24 コラム, ゆりね

こんにちは。

占い＆スピリチュアルヒーリングサロン

『Soracle』カウンセラー ゆりね です。

大阪梅田本店

毎週火曜日、日曜日、

11時~20時にレギュラー出演しています。

 

春…ワクワクと、少しの憂鬱と

春ですね🌸

桜の開花もすぐそこまでやって来ました。

新しい環境が始まる方は、

– ワクワクしている方

– 不安や憂鬱を感じている方

– その両方が入り混じっている方

本当にさまざまではないでしょうか。

花粉症に悩まされている方も多く、

春は複雑な感情が交差し、

心と体のバランスを崩しやすい季節です。

 

【春】心の不調が起こるメカニズム

春の不調を和らげるための

大切なキーワード、それは…

滞らせない

巡らせる

人間の体の約6割は水でできています。

水は滞ると、雑菌がわいたり、においが出たりしますよね。

だからこそ「循環」がとても大切。

ところが、気候変化の激しい春は、

体が水を巡らせようとしてもうまくいかず、

どこかで滞りがちになります。

その滞りが、心と体の不調につながるのです。

 

超おすすめ！心の不調を和らげる方法

ズバリ…

山登り・ハイキング⛰️

軽く汗ばむ程度の運動なら何でも良いのですが、

冬の間に地中で春の準備をしていた植物たちが、

一斉に“上へ上へ”と伸びていくエネルギーを

最もダイレクトに感じられるのは、やはり山です。

自然の上昇する気の流れに触れることで、

心と体の巡りも自然と整っていきます。

 

とはいっても、

「この時期は外に出るのがつらい」

そんな方には ジャスミンティー がおすすめ。

ジャスミンの香りには、

– イライラを鎮める

– 心と体の滞りをほどく

といった効果があります。

 

もちろん、ご自身が好きな香りのお茶でもOK

とにかく“香りのよいもの”で、

ほっとできる時間をつくってみてください。

柑橘系の香りも巡りを助けてくれるのでおすすめです。

 

それでも解消されないお悩みは、

どうぞ Soracle へお話しに来てください。

“話す（放す）”ことも、

気を巡らせる大切な方法のひとつです。

 

ご予約方法は

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