コラム

2026 / 02 / 17 コラム, ゆりね

こんにちは。

占い＆スピリチュアルヒーリングサロン

『Soracle』カウンセラー ゆりね です。

大阪梅田本店

毎週火曜日、日曜日、

11時~20時にレギュラー出演しています。

 

12星座が司る体のパーツ

12星座にはそれぞれが象徴している

体のパーツがありまして、

それらを少し意識して過ごすことで

日々の健康管理に役立つことがあります。

 

このシリーズでは、

各星座さんに現れやすい体質の傾向と、

日常に取り入れやすいヘルスケア方法、

そしておすすめのツボ（経穴）をご紹介します。

 

前回は火の星座さんのヘルスケアを

お届けしましたが、

第２回目は地の星座さんについてお話しします。

 

※ツボ押しは「気持ちいい」と感じる程度の圧で、

5秒キープ×3回が目安。

押しすぎには気をつけてくださいね。

 

地の星座さんの体質傾向＆ヘルスケア

★牡牛座

牡牛座が司るのは「首回り・甲状腺」。

また、舌も牡牛座さんの領域に含まれるため、

食べることが大好きな方が多いのも特徴です。

そのため “食べ過ぎ”   “むくみ”  には

少し注意が必要です。

そんな牡牛座さんにおすすめのケアは

 

「首の後ろを温める」です。

 

首の太い血管を温めることで

全身の血行促進になり

寒い時期だと風邪の予防、

またむくみの解消にもつながります。

自律神経の調整も期待できます。

 

蒸しタオルなどでじんわり温め、

その間はできれば何もせず、

ぼんやりリラックスしてみてください。

 

それ以外にも五感の敏感な牡牛座さんにとって、

よい香り、好きな音楽、

心地よい触りごこちなどの

感覚をリラックスしながらゆったりと味わうことは

何よりの栄養になります。

 

【牡牛座さんにおすすめのツボ】

・風池（ふうち）

首や肩のこり、目の疲れや不眠などに

効果があります。

後頭部の髪の生え際あたり、

首の中心の太い筋肉の横あたりにあるくぼみです。

押すのもよいですが、

この風池のあたりを温めることが

先ほど紹介した効果につながるのでおすすめです。

 

★乙女座

乙女座が司るのは「腸・消化器」。

乙女座さんはストレスが特に胃腸に出やすい傾向があります。

私自身も乙女座なのですが、

幼い頃からお腹を壊しやすく、

お腹を冷やさないことは常に意識しています。

そんな私がここ数年、

人からすすめられて実践しているのは

 

なるべく毎日お味噌汁を飲む。

ということです。

 

これを習慣にしてから

風邪をひきにくくなり、

ひいても長引かなくなったと感じています。

 

お味噌汁に限らず、乙女座さんにとって

 

“腸活” はやって損なし のケア。

 

ご自身に合った方法をぜひ試してみてください。

 

【乙女座さんにおすすめのツボ】

・間使（かんし）

腸の働きを整えるだけでなく、

心を安定させる効果もあり、

乙女座さんにぴったりのツボです。

腕の内側、

手首から指4本分くらいの場所にあります。

 

★山羊座

山羊座が司るのは「骨・関節」。

適度に骨を強くするために

気づけば今日は一日中家から出なかった…

というような

運動不足はなるべく避けて欲しいところです。

 

日光浴は骨を強くするので、

ちょっとでも散歩をしてみたり、

骨に圧を加えるような運動、

例えばヨガやピラティスは超おすすめです。

 

ただ、そこまでの運動はちょっと…という方には

 

食べるときになるべくよく噛む😬

 

固めの食品やグミを食べるとか

ガムを噛むとかでもOK。

 

頑張り屋で責任感の強い山羊座さんにとって、

よく噛むことはストレス解消にもつながります。

 

【山羊座さんにおすすめのツボ】

・太谿（たいけい）

骨を強くするだけでなく、

エイジングケア、若返りにもつながるツボです。

うちくるぶしとアキレス腱の間にあって、

押すと少し脈打っている感覚のあるところです。

冷え性の方はお風呂の中などで

温めながら押すのがおすすめです。

 

いかがでしょうか。

花粉症なども気になり始めるこの季節🤧

今日ご紹介したツボは

体の水や気の巡りをよくし、

症状を緩和することにもつながりますので

地の星座の方以外にもおすすめします～🎶

 

体調ケアだけでは晴れない心のもやもやは

いつでもSoracle へご相談にいらしてくださいね。

 

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