コラム

2026 / 02 / 03 コラム, ゆりね

こんにちは。

占い＆スピリチュアルヒーリングサロン

『Soracle』カウンセラー ゆりね です。

大阪梅田本店

毎週火曜日、日曜日、

11時~20時にレギュラー出演しています。

 

12星座が司る体のパーツ

12星座にはそれぞれが象徴している

体のパーツがあるのをご存じでしょうか？

 

頭から足へと順に、

牡羊座・牡牛座・双子座…となるのですが、

これらを少し意識して過ごすことで、

日々の健康管理に役立つことがあります。

 

もちろん「必ずそうなる」

というものではありませんが、

自分の星座が司る部位が、

体質的に弱く出るケースもあります。

たとえば私は乙女座で“腸”を司るのですが、

子どもの頃から腸が弱く、

よくお腹を壊していたのも、

今思えば星の影響を感じる部分かもしれません。

 

このブログでは、

各星座さんに現れやすい体質の傾向と、

日常に取り入れやすいヘルスケア方法、

そしておすすめのツボ（経穴）を紹介していきます。

 

第１回目は火の星座さんの

ヘルスケアをご紹介します🔥

 

※ツボ押しは「気持ちいい」と感じる程度の圧で、

5秒キープ×3回が目安。

押しすぎには気をつけてくださいね。

 

火の星座さんの体質傾向＆ヘルスケア

★牡羊座

牡羊座が司るのは「首から上」。

頭・目・顔のエリアです。

エネルギッシュでパワフルな牡羊座さんが気をつけたいのは

“熱をためすぎること”

発熱や頭痛、目の炎症、顔のほてりなどが

出やすい傾向があります。

特に避けてほしいのが、

 

寝る前のスマホ📱

 

一般的にも睡眠の質を下げると

言われていますが、

牡羊座さんにとっては頭と目を

さらにヒートアップさせてしまうため、

できれば控えめに。

一日中フルパワーで頑張っている分、

夜はしっかりクールダウン⤵️してあげてください。

 

【牡羊座さんにおすすめのツボ】

・太衝（たいしょう）

ストレス、不眠、頭痛によいツボです。

足の甲の親指と人差し指の骨が

交差するところの前部分にあるくぼみです。

 

・合谷（ごうこく）

目の疲れ、頭痛、ストレスなどに効くツボで、

血流を促進したり

筋肉の弛緩にも効くわりと万能なツボです。

手の甲の親指と人差し指の骨が

交差するところの前部分にあるくぼみです。

 

★獅子座

獅子座が司るのは「心臓・背中」。

そのため、獅子座さんが意識したいのは

血液の流れを整えること です。

血圧の安定や循環のスムーズさが大切になります。

 

楽しいことが大好きな獅子座さんに

ぴったりのヘルスケアは、

 

歌うこと～🎶

 

歌うことでストレス発散・血行促進・

自律神経の調整が期待でき、

結果として血圧の安定にもつながります。

 

大きな声が出せる環境がない場合は、

鼻歌でも十分効果があります。

 

【獅子座さんにおすすめのツボ】

・曲池（きょくち）

血流を促し、皮膚トラブルや

消化器系にもよいとされるツボ。

肘を曲げたときにできる横じわの

外側先端（親指側）にあるくぼみです。

 

★射手座

射手座が司るのは「肝臓・太もも・筋肉」。

射手座さんは体を動かすことや

スポーツが好きな方が多いのではないでしょうか？

となると、

その分ケガのリスクも高まります。

まずはケガに注意しつつ、

運動後の筋肉ケアや

ゆったりしたストレッチを習慣にすると◎。

 

運動習慣がない方でも、

仰向けに寝てゴルフボールなどを使い、

お尻や太ももをコロコロとほぐすのは

とてもおすすめです。

 

また、脇腹を伸ばす“体側ストレッチ”は

肝機能のサポートにもつながるため、

射手座さんには特に取り入れてほしいケアです。

 

【射手座さんにおすすめのツボ】

・承扶（しょうふ）

お尻と太ももの境目の横じわ中央あたりにあります。

両手でお尻を抱え込むようにして、

中指で左右の承扶を押すと効果的。

骨盤まわりの血行促進やヒップアップにも◎。

また、牡羊座の項目でも紹介した

太衝（たいしょう）は

肝機能アップにも良いツボなので、

こちらもおすすめです。

 

いかがでしょうか。

当てはまる部分などありましたら、

参考にしてみてください😊

 

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