TOKI

2025 / 04 / 22 TOKI, コラム

占い＆スピリチュアルヒーリングサロン『Soracle』所属カウンセラーのTOKIです。

目には見えないけれど、確かに感じるもの。

それが「見えないエネルギー」です。

 

風や香り、ひとの気配

ふとした「なんとなく・・・」という感覚もその一部。

 

スピリチュアルな世界では

「エネルギーが整っている」

「波動が上がる」とよく言いますが、

 

それって実際どうゆうこと？

どうやって自分で感じたり整えたりすればいいの？と

疑問に思う方も多いはず。

 

今回は、その”見えないエネルギー”と

仲良くなるための簡単なヒントをご紹介します✨

自分の「今」の状態に気づく

自分の”今”の状態に気づくことが

エネルギーとの対話の第一歩。

 

朝起きて感じる「だるさ」や「軽さ」など、

その日のエネルギーをキャッチすることが大切。

エネルギーを整える準備が始まります。

 

毎朝、少しだけ自分の内面に耳を傾けてみましょう🌿

呼吸を整える

深呼吸でエネルギーの流れを整えることができます。

 

オススメは、

天然塩をひとつかみ入れたお風呂にゆったり浸かって５回深呼吸。

 

吸うときは「新しいエネルギー」を取り入れ、

吐くときは「いらないものを手放す」

 

そんなイメージで呼吸をすると、

心と体がスーッと整っていくのを感じられるかもしれません🛁

身の回りの空間を清める

空間のエネルギーも私たちに影響を与えます。

 

心地が悪いときは、掃除や音、香り、光で空間を整えてみましょう。

 

音叉やアロマ、窓を開けて風を通すだけで、

エネルギーがスッと変わることを感じられます。

音の力を借りる

音楽や自然の音はエネルギーを整える強力なツールです。

明るい曲で元気を出し、

切ない曲で心に寄り添ってもらうことで、

心身が調和します。

 

音を通じてリラックスし、

より深いエネルギーの調和を感じてみましょう🌿

チャクラを意識する

チャクラとはエネルギーの出入り口。

自分の気分や体調がどこに影響されているかを意識することで、

エネルギーのバランスをとるヒントになります。

 

まずは、「チャクラってなんだろう？」と

興味を持つことから始めてみましょう🌈

 

これらを試していくうちに、

少しずつエネルギーとのつながりが深まるかもしれません。

日常で感じる小さな「変化」に気づくことが大切です。

おしらせ

ふんわり楽しくチャクラに触れてみませんか？

 

チャクラについて、

やさしく学びながら体験できるオンライン講座を開催します🌟

初心者さんも大歓迎です😊

 

『チャクラ』～音が奏でる癒しの秘密～

日時：2025年4月27日（日）11：00～12：30（延長の可能性あり）

場所：オンライン（Zoom）

参加費：3,300円（税込）

講師：Soracle所属カウンセラー TOKI

詳細は下記よりご確認ください👇

エネルギーは見えないけれど、たしかに「ある」もの。

あなた自身のエネルギーと仲良くなることで、

日々の心の揺れも、少しずつやさしく整っていくかもしれません。

 

まずは深呼吸をして、

少しだけ自分の内なるエネルギーに耳を澄ませてみませんか？