コラム

2025 / 01 / 16 コラム, 雨来

スピリチュアルヒーリングサロンSoracleの

カウンセラー 雨来です。

 

みなさんは『今』を生きれいますか？

 

今私たちの周りでは、忙しい生活や情報過多・
ストレスや対人関係の影響で、不安感や現実感の喪失を
感じている方も多いいようです。

 

これらが安定していき、心や身体が『地に足をつける』
感覚を取り戻す方法！これをお伝えしていきます。

 

繊細さん・エンパス・HSPの方に
特に取り入れて頂きたいですね。

 

グラウンディングは心理学やマインドフルネス・
エネルギーワークなどの分野でも応用されています。

 

難しく考えないで。
イメージをすることが大切です。
見えないものを否定せず、すべて受け入れてみてください。

 

グラウンディングの目的

現代社会において、いつも不安にさいなまれていたり、
空想ばかりしていたり、過去のことでイライラしたり
悔やんだり…

⇒これらは、過去や未来にばかり意識を向けてしまっていて
「今」を生きられていない状態です。

グラウンディングがしっかりしている人は
心がどっしりと安定していて、自分を信頼しています。

そして、空想だけではなく行動することも出来、
それによって現実創造【引き寄せ】が起きてきます。

・心と体を繋げる

・現実との接続感を高める

・不安やストレスを軽減する

・自己認識や集中力を向上させる

これらの事が自然と出来るようになります。

グラウンディングは自分と地球を意図的に結び付け
精神的・身体的なエネルギーのバランスをとっていくと
いうことです。

グラウンディングが大切な理由

私たちの体の周りに何層ものエネルギーフィールドが
重なり体を包みこんでいます。

感情が高ぶったりネガティブになって心が揺れると
エネルギーが上昇します（頭に血が上る状態）

すると、エネルギーフィールドのバランスが不安定になり、
逆三角形のような形になってしまいます。

地球との接地点を1点で支えているのでグラグラして
とても不安定です。

これがグラウンディングが弱かったりしている状態です。

 

グラウンディングが弱い人は地球との接地点が少ないため
地球からのエネルギーを受け取ることも困難です。

そうするとますます不安になり、さらにエネルギーが
上昇してしまうという悪循環になってしまうのです。

 

グラウンディングが強い人のエネルギーフィールドは
ピラミッドのような形でとてもどっしりとしています。

土台が安定しているため、外からの刺激に強いのはもちろん
地球からのエネルギーもしっかり受け取り、自分軸で動けます。

 

グラウンディングが不足するとどうなるの

グラウンディングができていないと地球との繋がりが
不安定になっているため、宇宙へ繋がることも難しくなります。

テレビなどのアンテナの土台が壊れていたら、
上手く受信できませんよね？

それと同じようなことが起こるのです。

 

 

グラウンディングの方法

グランディングの方法はいろいろあります。

１．椅子に腰掛けたり地面にあぐらをかいて座り、背筋を伸ばします。

椅子の場合は両足を床にぴったりとつけましょう。

手は膝の上に自然において、目を軽く閉じてください。

２．ゆっくりと深呼吸します。体の内側にあるネガティブなものを全て吐き出します。

３．次に、第1チャクラから地球に向けてコードが伸びていくイメージをします。

４．コード先がコンセントだったりネジだったりをイメージしながらしっかりと

コードと地球をつなぎ、外れないことを意図しましょう。

５．悲しみや後悔、苦しみ、不安などのネガティブな感情があるようでしたら、

その感情をコードから地球に流しましょう。

地球はそのエネルギーを浄化して、愛のエネルギーを光としてコードから戻してくれます。

６．次に今きた道を戻り体を通り越し、宇宙へと意識を登らせていきます。

そしてそのまま宇宙空間に出て宇宙のエネルギーを感じます。

７．今きた道で宇宙の光を地球の中心まで持っていき、地球の浄化のエネルギーを

感じ浸ったあとハートチャクラへ意識を戻していきます。

８．天と地を繋ぐグランディングで、上下のエネルギーを循環させたら、
ハートチャクラからそのエネルギーをトーラス状に循環させます。

 

グラウンディングを日常に取り入れる意義

グラウンディングできるようになると、自分軸がしっかりとしてきます。

自分軸というものはハイヤーセルフと繋がっているからこそ
成り立つものです。
つまり、ハイヤーセルフとしっかり繋がることにより、
必要な事柄が起きて、必要なものを学び、成功させるための行動を
積み上げられるようになります。

まずはやってみてください。
瞑想と同じです。ただ地球と人と宇宙が一本の線で
繋がっている。エネルギーを循環させている。
そんなイメージから始めてみてください。

 

日常に取り入れ慣れてくると、直感が冴えわたり、
高エネルギーの存在のメッセージもキャッチできて、
体調が良くなるかたも多いようです。

その結果、願望の現実化が実現し、望む未来を
引き寄せられるようになるでしょう。

 

 

 

 

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