コラム

2026 / 02 / 14 コラム, 澪果凛

こんにちは。

占い＆スピリチュアルヒーリングサロン『Soracle』

所属カウンセラー

澪　果凛（みお　かりん）です。

 

先日、

「コスパ（コストパフォーマンス）」

「タイパ（タイムパフォーマンス）」

に関する特集を目にすることがありました。

 

特に若い世代の方々は、

恋愛や人間関係にまで効率を求めていることが

紹介されていました。

 

あふれかえる情報や競争の中で

自分をすり減らさないようにするための

大切な「守りの知恵」の1つなのだと。

 

では、一生懸命に削り出したその大事な時間を

私たちは何に使っているでしょうか。

 

せっかく生まれた「心のゆとり」を

もう少しだけ自分のために広げてみる。

 

今回はそんな視点で

私たちの時間について考えてみたいと思います。

効率化は「目的」ではなく「きっかけ」

家事や仕事をテキパキ終わらせて時間が浮くと

つい次の用事を詰め込んでしまいがちです。

 

隙間時間ができれば反射的にスマホを開き

SNSに流れてくる誰かの毎日をなんとなく眺めて

気づけば一日が終わってしまう……。

 

これでは、せっかく作った自由な時間が

また別の情報の波に溶けていくだけで

もったいないですよね。

 

効率化の本当の良さは

「やらなきゃいけないこと」をサッと終わらせて

その分、「自分が心から大切にしたいこと」に

時間をあてられるようになることにあるはずです。

 

恋愛の「寄り道」で見つかる、また別の景色

恋愛にコスパを求めるということは、

それだけ「失敗して傷つきたくない」

という気持ちが切実だからかもしれません。

 

そこで、、、

あえて効率の物差しを一度おいて

「割り切れない気持ち」に身を任せてみる。

 

思い通りにいかない相手にドキドキしたり、

深夜までとりとめもない話をしたり。

 

そんな「計算通りにいかないこと」の中にこそ

データだけでは見えなかった、

あたたかくて色鮮やかな世界が隠れている

気がします。

 

今まで気がつかなかった気持ちを

新たに発見するかもしれません。

 

最短ルートを外れた寄り道の先にこそ、

本当の出会いがある・・

 

そんなふうに考えて、楽しんでみることで、

今までとは違った景色が見られるかもしれません。

自分だけの「お休み時間」を予約する

あえて「絶対に効率を求めないこと」を

ひとつ作ってみませんか。

 

丁寧にコーヒーを淹れる時間、

お気に入りの音楽をゆっくり聴く時間、

ただぼんやり空を眺める時間。

 

一円の得にもならない「生産性ゼロ」の

ひとときこそが

外の世界で少し疲れた心を優しく癒してくれる

「聖域」になります。

 

効率よく作った時間は

誰かの情報を追いかけるためではなく、

自分をいたわるために使っていい時間です。

「知らないままでいる」という贅沢

SNSの流行をすべて追いかけようとすると

心はいつか息切れしてしまいます。

 

あえて「今は知らないままでいい」と決めてみる。

 

それは世の中から取り残されることではなく

自分の感性を守るための、前向きで素敵な選択です。

 

情報のノイズが静かになったとき、初めて

「自分が本当はどうしたいのか」

という小さな心の声が、

心地よく聞こえてくるようになります。

「不器用な自分」を愛おしむ

どれだけ世の中が便利になっても

最後まで代わりがきかないもの、、

それは、あなたの「こだわり」や

ふとした時に出る「不器用さ」です。

 

最短距離で行けるのに

あえて遠回りの道を選んでしまう。

 

そんな一見「無駄」に思える瞬間にこそ、

その人らしい可愛らしさや魅力が宿ります。

 

効率よく生きられない自分を責めるのではなく、

「これも私らしさだな」とニコニコ笑ってみる。

 

その心の余裕が、

あなたを取り巻く世界を

ひとまわり大きく、さらに優しい

場所にしてくれます。

まとめ

効率を追求するのは

現代を心地よく生き抜くための大切な武器です。

それを否定する必要はまったくありません。

 

ただ、人生のすべてを

「投資」のように測る世界とは別に

 

「あえて遠回りを楽しむ世界」を

もう一つの選択肢として持っておく

 

というのはいかがでしょうか。

 

せっかく作った自由な時間は、

あなたを縛る何かのためではなく

あなたを自由に解放するために使ってください。

 

目的地に早く着くことよりも

道中の風の心地よさを知っている。

 

そんなふうに

二つの世界を自由に行き来できる

「人生を楽しむ旅人」

になったとき、

 

世界は今よりも

ずっと彩り豊かな場所に変わっていくはずです。

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

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