コラム

2026 / 01 / 08 コラム, 澪果凛

こんにちは。

占い＆スピリチュアルヒーリングサロン『Soracle』

所属カウンセラー

澪　果凛（みお　かりん）です。

 

新しい年を迎えて、早くも1週間が

過ぎました（あっという間ですね）。

今年もSoracle本店・分店に

変わらず出演させていただきます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

人生には

「こちらを選んでいたら、どうなっていただろう」

と、ふと頭をよぎる瞬間があります。

 

・別の仕事

・別の土地

・別の人との人生

 

今の暮らしに大きな不満があるわけでもないのに

なぜか、選ばなかった道を

思い出すことがあります。

 

それは、後悔とは少し違う感覚です。

この現象には、心や感情だけでなく

脳の働きも関係していると考えられています。

人の脳は「選ばなかった可能性」を消せない

心理学や脳科学では、人は選択をするとき

同時に「選ばなかった選択肢」も

脳内に保存すると言われています。

 

これは、脳が今の選択と比較することで

将来の学習や意思決定に役立てようとするから。

 

「もし次に似た状況が来たら

より良い判断をするため」

に、行っている自然な働きです。

 

つまり

選ばなかった道を思い出すことは

未練があるからでも

今が間違っているからでもありません。

人として、とても自然な思考のクセなのです。

思い出すのは、今が揺れているとき

選ばなかった道を思い出しやすいのは

人生が大きく動く前や

気持ちが少し揺れているとき。

 

・仕事の節目

・人間関係の変化

・年齢を重ねたとき

 

脳は無意識に

「これまでの選択を点検しよう」

と、動き始めます。

 

過去の選択を振り返ることで

今の自分がどこに立っているのかを

確認しようとしているのです。

選ばなかった道は「失敗例」ではない

選ばなかった道は

成功でも失敗でもなく

単に経験しなかった選択肢です。

 

人はあとから

意味や物語を与えたくなりますが

そこに必ずしも

評価が必要なわけではありません。

 

今の人生と比較する対象として

浮かぶことはあっても

優劣を決める必要はない。

 

ただ

選択したことで今がある。

過去に脳が保存していた選択肢の一つ・・・

それだけのことです。

思い出すことで、今の選択が深まる

選ばなかった道を思い出すと

今の選択が

より立体的に見えてくることがあります。

 

「あの道を選ばなかったから、今がある」

「これを大切にしたかったから、こちらを選んだ」

 

過去を振り返ることは

今の価値観を

改めて確かめる作業でもあります。

 

それは後ろ向きではなく

今を理解するための視点です。

選択は、何度でも更新されていく

人生の選択は

一度決めたら終わり、ではありません。

 

仕事も、暮らしも、人との関わり方も

少しずつ調整し直すことができます。

 

選ばなかった道を思い出すたび

「今の自分は、どう生きたいのか」

を問い直せばよいのです。

 

過去に戻らなくても

今ここからさらに自分が生きたい方向へ

さらに修正しながら進むことができます。

まとめ

選ばなかった道を思い出すのは

過去に戻りたいからでも

今の選択が間違っているからでもありません。

 

人の脳や心は

ときどきこれまでの選択を振り返り

今の立ち位置や価値観を確認しようとします。

 

その過程で浮かぶ「別の可能性」は

今をより自分らしく生きるための視点のひとつ。

 

思い出すこと自体が

人生を微調整しながら進もうとする

自然な働きなのです。

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

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