コラム

2025 / 12 / 25 コラム, 澪果凛

こんにちは。

占い＆スピリチュアルヒーリングサロン『Soracle』

所属カウンセラー

澪　果凛（みお　かりん）です。

 

 

何の前触れもなく

突然、亡くなったあの人のことを

思い出す瞬間があります。

 

忙しくしていたはずなのに

ふと手が止まり、

胸の奥がきゅっとするような感覚。

 

それは特別な日でもなく、

理由もはっきりしないことがほとんどです。

 

シリーズ2回目の今回は

そんな「ふと思い出す瞬間」に

起きていることを

静かに見つめていきたいと思います。

思い出は、意思とは別のところからやってくる

「思い出そう」としたわけではないのに

記憶が急に浮かび上がってくる。

 

頭で考えている領域ではなく

もっと深いところで、、、

心や感覚の層から立ち上がってきます。

 

だからこそ

コントロールしようとしてもできないし

止めようとしても止まらない。

 

それは、

心がまだ整理しきれていないからでも

立ち止まっているからでもありません。

 

人の心は

意味のあるものほど

簡単には切り離せない仕組みになっています。

 

思い出がふと現れるのは

あなたの心が

その出来事を抱えながらも

しっかり前向きな人生を

生き続けようとしている証です。

 

「今」と響き合ったとき、記憶がよみがえる

人を思い出す瞬間には

必ず「今の自分」との接点があります。

 

似た空気

似た感情

似た状況。

 

過去の記憶が

心に触れたとき

ふっと重なるように現れます。

 

それは

過去に引き戻されているのではなく、

忙しさや緊張から少し離れ

 

心がやわらいだタイミング、

感じる余白を持てている

 

ということ。

 

その想いを押し戻さずに受け取れる心の状態にある

というサインです。

 

ゆったりとした気持ちで向き合うことも

大切かもしれません。

切なさが混じるのは、自然なこと

懐かしい思い出がよみがえるとき

温かさと同時に切なさを

感じるものです。

 

「もう会えない」という現実と

「確かにここにあった」という記憶。

その両方が同時に存在するからです。

 

それは矛盾ではありません。

愛情が深かったからこそ

両方の感情が同時に立ち上がるのです。

 

切なさは

お互いが間違いない関係を築いたこと、

そして心に残るものを

大切にしているということから

とても自然なことなのです。

サインかどうかを、決めなくていい

「これは何かのサイン？」

そう思うこともあるかもしれません。

 

ですが、

それを無理に意味づけする必要はありません。

 

スピリチュアルかどうか

メッセージかどうか

それを判断しなくても大丈夫。

 

もちろん受け止めることができたら、

それはとても貴重なこと。

 

受け止めることができなくても

一番大切なのは、

その瞬間に

自分の心がどう動いたか

ということ。

 

安心したのか

懐かしかったのか

少し泣きたくなったのか。

 

その感覚こそが、あなたにとっての真実です。

想いは、あなたの中で生き続けている

会えなくなった人の想いは

どこか遠くに行ってしまったわけではありません。

 

それは

あなたの価値観や選択

人への向き合い方の中に

静かに息づいています。

 

「こんなとき、あの人ならどう言うかな」

 

そんな思考が浮かぶこと自体

その人の存在が

今のあなたに溶け込んでいるということ。

 

あなたが日々を生きる中で

その人の存在は形を変えて

きちんと関わり続けているのです。

 

まとめ

ふと思い出す瞬間は

過去に引き戻すためのものではありません。

 

それは

今のあなたが

その想いを抱えられるだけの場所に

立っているというサイン。

 

無理に意味を探さなくていい。

無理に前向きにならなくていい。

 

ただ、

その瞬間をそっと受け取ること。

 

受け取ることで

心の奥に張りついていた力が

少しずつゆるんでいきます。

 

整理しようとしなくても

答えを出そうとしなくても

想いはしっかり

あなたの中で静かに居場所を見つけていきます。

 

 

シリーズ最終回（第3回）は

「こちら側で生きる日々が、想いをつないでいく」。

 

残された私たちが

どう生きることが

自然なつながりになるのかを

お伝えしていきます。

 

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

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