自分と家をパワースポットにする方法~日常を「充電基地」に変える実践論~
Soracle(ソラクル)所属占い師
インティ來未です。

❤️🔥パワースポットは外ではなく、あなたの中に❤️🔥
「パワースポット」と聞くと
遠方の神社仏閣や大自然の雄大な場所を
思い浮かべるかもしれません。
でも、本当にあなたを支え、
活力を与え続けてくれる
最高のパワースポットは
旅の先にあるのではありません。
それは、
毎日を過ごす「あなた自身」と
「あなたの家」なのです。
日常は情報と刺激に溢れ、
私たちの心と体は常に消耗しています。
外からの力に依存するのではなく、
自分自身をエネルギー源にし
自宅をそのエネルギーを
充電・増幅させる「聖域」に変えることが
持続可能な毎日の幸せの鍵になります🔑✨
今回は、あなた自身とあなたの住まいを
揺るぎない最強のパワースポットへと
変貌させるための具体的なアプローチを、
内面と外面の両方からお伝えしていきます⭐️
この実践は、
特別な能力や莫大な資金を
必要としません。
必要なのは、「日常を意識的に生きる」という
ほんの少しの意識の転換と
継続的な小さな行動だけ☝️
では、最高のエネルギーチャージが
できる場所を一緒に作りましょう💪
🥰自分自身をパワースポットにする🥰
〜内なる「氣」の整え方〜
家を整える前に、まずはその家に住まう
あなた自身のエネルギー
すなわち「氣」を整えることが最優先です。
家は住人の心を映す鏡だからです。
🩵心のデトックスと感情の浄化🩵
ネガティブな感情や過去のトラウマ、
未来への漠然とした不安といった
「心のゴミ」は、あなたのエネルギーを
最も消耗させます。
自分をパワースポットにする第一歩は
「心の断捨離」です。
実践:思考のラベリング🔖
頭に浮かぶネガティブな思考を否定せず、
「これはただの思考だ」と
客観的にラベル付けする習慣をつけましょう。
感情に飲み込まれるのではなく、
それを観察する視点を持つことで
不要な思考のループから抜け出すことができます。
これは瞑想の基本的なテクニックですが、
日常のふとした瞬間に試すことができます。
また、手書きのジャーナリング(書き出し)
は、感情を外に出す
強力なデトックス作用があります。
日記でも手帳でも、ただのメモでも
何でも良いし、ちゃんと書こうとしなくても
書き殴りでも良いので、
気持ちをわーっと吐き出すイメージで
ペンを走らせてみるのもおススメです✍️
🌬️プラーナと呼吸法(プラーナーヤーマ)🌬️
生命エネルギーの制御
「氣」を整える上で、
呼吸法は最も強力な手法です。
呼吸法は色々ありますが、
今回は、ヨガの教えにある
「プラーナーヤーマ」について
お伝えしますね!
プラーナ(Prana)とは、
宇宙に遍在し、私たちを生かしている
根源的な生命エネルギーのこと。
そして
プラーナーヤーマ(Pranayama)とは、
このプラーナを呼吸(息)を通して
「制御・拡大」する技術を指します。
表面的な酸素交換だけでなく、体内の微細な
エネルギー経路(ナーディ)を浄化し、
心身のバランスを回復させることが目的です。
実践:ナディ・ショーダナ(片鼻呼吸法)🔖
ストレスや心の乱れは、
左右のエネルギーの流れ
交感神経と副交感神経の不均衡から
生じるとされています。
この片鼻呼吸法は、
体内のエネルギー経路を整え
左右の脳と神経をバランスさせ、
心を静寂へと導く優れた方法です。
- 楽な姿勢で座り、背筋を伸ばします。
- 右手の親指で右の鼻の穴を軽く押さえます。
- 左の鼻からゆっくりと深く息を吸い込みます。
- 吸いきったら、親指と薬指で両方の鼻の穴を軽く閉じます。数秒息を止めます(無理のない範囲で)。
- 親指を離し、右の鼻からゆっくりと息を吐き出します。
- 次に、右の鼻からゆっくりと吸い込みます。
- 吸いきったら両方を閉じ、数秒息を止めます。
- 薬指を離し、左の鼻からゆっくりと息を吐き出します。
これが1サイクルです。
これを5〜10サイクル繰り返すことで、
エネルギーが巡り、内側から満ち足りた
静寂と活力が生まれるのを
実感できるでしょう。
自分自身のパワースポット化とは、
外のエネルギーを取り入れるだけでなく
自分の内側のエネルギーを滞りなく
流す状態のことなのです。
🪷自己肯定感の醸成🪷
「満たされている」という意識
パワースポットが多くの人を惹きつけるのは、
そこに
満ち足りた静寂と安心感があるからです。
あなた自身がその安心感を内側に持つことで、
周りの人々にもポジティブな影響を与える
源泉となります。
実践:達成リストと感謝リスト🔖
毎日、夜寝る前に
「達成リスト(今日できたこと)」と
「感謝リスト(感謝できること)」を
3つずつ書き出します。
小さなことでも構いません。
この習慣は、脳の焦点が「不足」から
「満たされていること」へとシフトさせます。
「自分は価値があり、周りの世界は豊かである」
という意識が、あなたを最高のパワースポット
として機能させます。
🌊“歩くパワースポット”こと湘南乃風のSHOCK EYEさん🌊
自分をパワースポットにするというテーマを
すでに体現している有名人がいます。
それが湘南乃風のSHOCK EYEさんです。

ゲッターズ飯田さんに鑑定してもらった際
何万という人の中で1番か2番に運が強く
「運のステージが違う」
「歩くパワースポット」
だと言われたことから
「SHOCK EYEの写真を待ち受けにすると
いいことが起こるらしい」という噂が広まり
実際に“いいこと報告”が次々と
届くようになったとのこと。
ですが、そう言われだす以前から
強運になるための思考法を持ち
常にポジティブシンキングで逆境も乗り越え
勝ち運を手にされてきたようです。
書籍も4冊くらい出されていて
思考方法や開運方法に関して詳しく書かれているので
気になる方はぜひチェックしてみて下さい📚
🏠 家をパワースポットにす🏠
空間のエネルギーを最大化する
あなたの家は、
外の世界からあなたを守り、内なる
エネルギーを育む神聖な器(うつわ)です。
この器のエネルギー状態が悪いと、どれだけ
自己ケアをしても、すぐに疲弊してしまいます。
🧹整理整頓(断捨離)🧹
停滞したエネルギーの解放
古い物、不要な物、気に入らない物は、
空間に「停滞したエネルギー」を
生み出します。
これは湿気や埃と同じように、
あなたの気の流れを重くします。
実践:一箇所集中と「ときめき」基準🔖
いきなり家全体に取り組む必要はありません。
まずは引き出し一つ、棚一段から
始めましょう。
物を手にとり、
「今の自分にとって、これを所有し続けることが
ときめくかときめかないか」を
基準に判断します。
特に玄関、寝室
水回り(トイレ、風呂、台所)は
家のエネルギーを左右する重要なエリアです。
💍玄関:
常に何も置かず、靴を出しっぱなしにしない。
良いエネルギーが入ってくる「顔」です。
💍寝室:
仕事道具や未処理の書類を置かない。
休息と回復のための空間に徹します。
🫧清潔感と「氣」の循環🫧
換気と水回りの徹底
「氣」は流れを好み、淀みを嫌います。
この流れを生み出すのが、掃除と換気です。
実践:換気と塩の活用🔖
朝起きたらすぐに窓を開け、
新鮮な空気(新しい氣)を
家全体に行き渡らせます。
特に冬場でも数分間の換気を徹底します。
また、水回りは「厄落とし」の場所です。
トイレや排水口は、ネガティブなエネルギーが
溜まりやすい場所なので、毎日簡単に
掃除することを習慣にします。
盛り塩や粗塩を小さな器に入れて
水回りに置くことも、空間の浄化に役立ちます。
(これは科学的根拠よりも、意識的な浄化の行為に意味があります)
💟 五感を満たす環境設定💟
心地よさを設計する
最高のパワースポットとは、
五感が喜ぶ場所です。
家にいるだけで満たされる環境を
作りましょう。
👁️視覚👁️
自然光と植物
カーテンを開け、自然光を最大限に取り込みます。
観葉植物を置くことは、生命力(氣)を
家に運び込み、
空気を浄化する一石二鳥の効果があります。
🎨色彩🎨
自分が最もリラックスできる
色(青、緑、白など)を基調とし、
エネルギーを高めたい場所に
アクセントカラー(赤、黄など)を
取り入れます。
🐽嗅覚🐽
アロマテラピー
玄関やリビングには、
気分をリフレッシュさせる
柑橘系(レモン、オレンジ)
寝室にはリラックス効果のある
ラベンダーやサンダルウッドなど
目的に合わせてアロマディフューザーや
エッセンシャルオイルを活用します。
👂聴覚👂
音の選択
ニュースや情報番組のBGM、
誰かの雑音など、
無意識に聞いている音を意識的に減らします。
代わりに、クラシック、自然音、あるいは
お気に入りの静かな音楽を選びます。
時には、完全に無音の状態を楽しむことも
心の贅沢です。
💎結論:自分と家は共鳴し合う鏡💎
自分自身と家をパワースポットにする旅は
一時的なイベントではありません。
それは、日々の意識的な習慣と、
自己との対話の積み重ねです。
あなたの心が穏やかで満たされているとき、
家は自然と整然とし、光に満ちます。
逆に、家が清潔で心地よい空間であるとき、
あなたの心はその場所で深い安らぎを得て
新たな活力をチャージすることができます。
この「自分と家が共鳴し合う状態」こそが、
最強のパワースポットなのです。
今日から一つ、小さな行動を始めてみてください🎵
その小さな一歩が、
あなたの人生のエネルギーレベルを
根本から変える大きな転換点となるでしょう。
最高のパワースポットであるあなたと、
最高の充電基地であるあなたの家で、
充実した毎日を送ってください💓
🌞インティ來未の出演日🌞
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🌞セミナー・レッスン情報🌞
インティ來未が担当するセミナー・勉強会
2026年1月~6月度の予定です。
ご興味のある方はぜひご参加ください📝✨
◆紫微斗数四化飛星セミナー
1 月5日(月)19:00~21:00 参加費 11,000円
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1月25日(日)11:00~12:30 参加費 3,300円
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2月2日(月)19:00~21:00 参加費 11,000円
◆仕事特化☆紫微斗数 セミナー
3月2日(月)19:00~21:00 参加費 11,000円
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◆稼げる占い師になるための手段、方法論
◆数秘術実践講座 Ⅰ(基礎編)
◆数秘術実践講座Ⅱ(応用編)
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