コラム

2025 / 11 / 18 コラム, 真帆

ソラクル所属カウンセラーのＭＡＨＯです。

 

ご掲載ありがとうございます✨

 

 

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「こんなに頑張っているのに、

どうして私は報われないんだろう？」

 

生きているとそう思う瞬間って、

たくさんありますよね。

 

一方で、隣のあの人はいつも順調で、

やることなすことうまくいっているように

見えてモヤモヤしたり…

 

 

 

実は、その差は

“運の良し悪し”や“努力量”だけで

決まるわけではありません。

 

 

なぜなら

報われる人と報われない人の違いは、

“過去の報われない経験を

浄化できているかどうか” にあるからなんです。

 

 

 

 

報われない経験を抱えたままだと起きること

過去に味わった悔しさ、虚しさ、

裏切られた気持ち。

 

それらを自分の中で

まだ消化しきれていないと、心の奥に

こんな思い込みが根付いていきます。

 

 

「私は何をやっても報われない」

 

 

この思い込みはとても強力で、

無意識のうちに行動の質や選択、

向かう方向にまで影響します。

 

 

その結果、現実が

“思い込み通り”に進んでしまうのです。

 

 

つまり、報われない人生にしている張本人は

「外の世界」ではなく、

“自分の中に残った未消化の痛み”

なのです。

 

 

 

 

人生うまくいってる人の秘密は？

 

うまくいっている人たちは

特別運が良いわけではありません。

ものすごい努力だけで

成功しているわけでもありません。

 

人は、心の奥で「自分は受け取っていい」

「自分は報われていい」と思えると、

自然と行動や選択が変わり、

流れが良くなっていきます。

 

 

 

実は、うまくいっている人たちが

上手にやっているのは、

 

過去の思い込みを手放して、

“頑張りが報われる状態” を自分の中に

作り出している、ということ。

 

 

 

 

 

 

 

“報われないループ”にハマる人の心の仕組み

心に傷が多いほど、人はこうなります。

 

好かれたい → ではなく 「嫌われないように」

成功したい → ではなく 「失敗しないように」

何かを得たい → ではなく 「傷つかないように」

 

 

なぜなら、

「これ以上傷ついたら心がもたない」

という深い恐れが最優先になるからです。

 

 

その状態では、前に進むための

エネルギーより

“守るためのエネルギー”ばかり

使ってしまい、

 

結果として報われにくい現実を

引き寄せます。

 

 

だから、思い込みは手放すことが大切。

 

 

 

 

思い込みはどう手放せばいい？

 

まず言っておきたいのは、

 

無理に笑い飛ばす必要はない

気にせず前向きになる必要もない

「もう忘れなよ」と言われても

忘れられなくて当たり前ということ。

 

 

報われないと感じている人たちは

誰よりも一生懸命生きてきたからこそ

過去を悔やみ、

引きずってしまっている状態にあるのです。

 

 

 

だからこそ、

思い込みを手放すための最初の一歩は

“前向きになること”ではなく、

まずは心を癒すこと。

 

傷ついた自分を責めず、優しく丁寧に

扱ってあげることが一番の近道です。

 

 

心が癒えると、自然と

「報われる側の思い込み」へと

変わっていきます。

 

 

 

まとめ

もし今、報われないと感じているなら

それは「あなたがダメだから」ではなく、

「あなたがそれだけ傷ついてきた証」です。

 

焦らず、あなたのペースで

誰よりも優しく、あなた自身を

癒してあげてください。

 

 

心の癒し方を知りたい人は

ぜひソラクルでお会いしましょう。

 

 

お手伝いさせていただきます。

 

 

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