自分を愛せないと恋がうまくいかない理由
こんにちは。
占い&スピリチュアルヒーリングサロン
『Soracle』カウンセラー
愛の奇跡をあなたに届けるキューピッド愛弓(アユミ)です。

毎週月曜日、金曜日、隔週土曜日の
11時~20時に出演しています。
「こんな自分じゃ愛されない」と感じた瞬間、
あなたの波動は“愛を受け取るチャンネル”を閉じてしまいます。
恋愛は、自己愛の鏡。
自分をどれだけ愛せるかが、
相手との関係にもそのまま反映されます。
この回では、
「本当の自己愛」と「恋愛のバランス」を深く見つめていきましょう。
こちらのコラムは
「恋愛がうまくいかないのは魂の課題?」と題して
シリーズ(全7回)の第4回になります。
恋愛を通して魂が何を求め、どんな成長を遂げようとしているのかを、
7つのテーマでじっくり紐解いていきます。
🌸 自分を愛せないと恋がうまくいかない理由
恋愛がうまくいかないとき、
多くの人は
「相手が冷たい」
「運命の人じゃなかったのかも」
と外側に原因を探します。
でも、スピリチュアルな視点で見ると、
恋が滞る原因の多くは“内側”にあります。
それは——
「自分を愛せていない」こと。
この一見シンプルなテーマこそ、
魂の成長において最も深く、最も大切な課題なのです。
🌿 自分を愛すること=魂の調和を取り戻すこと
私たちは生まれる前、すでに“愛そのもの”の存在でした。
しかし地球に生まれ、社会の中で育つ過程で、
他人の期待・評価・ルールの中に生きるようになります。
「もっと頑張らなきゃ」
「嫌われないようにしなきゃ」
そんな思考が強くなるほど、
魂が本来持つ愛の光は見えづらくなっていきます。
恋愛においても同じです。
相手に愛されることで、自分の価値を確かめようとする。
相手の言葉や態度で、心が上がったり下がったりする。
でもそれは、愛のエネルギーを“外側”に委ねてしまっている状態です。
本当の愛は、自分の中に戻ることから始まります。
「私はこのままでいい」
「私は愛される価値がある」
そう感じられるようになったとき、魂は再び調和を取り戻します。
🌿 自己否定が恋愛を止める
「どうせ私なんて」「愛されるわけがない」
そんな自己否定の言葉は、波動を低くし、
愛のエネルギーを遮断してしまいます。
宇宙の法則では、同じ波動のものが引き寄せ合う。
だから、自分を責めるエネルギーのままでいると、
無意識のうちに“自分を大切にしてくれない相手”を引き寄せてしまうのです。
逆に、自分を愛する波動を放っていると、
「あなたを大切にしたい」
と感じてくれる人が自然と現れます。
恋愛は、鏡のようなもの。
相手の態度は、
あなたが自分をどう扱っているかを映し出しています。
🌿 自分を愛するとは「完璧になること」ではない
自己愛というと、
「自信を持たなきゃ」「ポジティブにならなきゃ」
と思う人も多いですが、
本当の自己愛とは、
欠点を含めて自分を受け入れることです。
落ち込む日も、嫉妬してしまう自分も、全部OK。
「そんな自分も人間らしくていい」
と優しく抱きしめてあげることが、最初の一歩です。
あなたが自分を否定しなくなったとき、
心の中に安心感が生まれます。
その安心感こそが、恋愛における最大の魅力。
安心している人の波動は柔らかく、
周りの人を自然に惹きつけるのです。
🌿自分を愛するための3つの実践
- 自分に優しい言葉をかける
毎朝、鏡の前で「今日もよく頑張ってるね」「そのままで素敵だよ」と声をかけましょう。
言葉はエネルギー。自分への言葉が波動を整えます。
- “できている自分”を探す
できないことよりも、「今日はこれができた」「笑顔で過ごせた」と、小さな肯定を積み重ねます。
- 自分の喜びを最優先にする
他人の期待よりも、「私が心地よい」と思える選択をすること。
それが魂の中心に戻る一番の近道です。
🌸 結びに
恋愛がうまくいかないとき、
それは「相手を変える」タイミングではなく、
「自分を愛し直す」タイミングです。
あなたが自分を愛するほど、
恋愛は自然と流れ出します。
愛は外に探すものではなく、
自分の中からあふれるもの。
その光に気づいたとき、
あなたの恋はようやく“魂のレベル”で結ばれていくのです。
✨次回予告✨
次回は第5回「運命の人は“課題を持って現れる”」
ツインレイやソウルメイトといったスピリチュアルな出会いの真実を、
魂の視点から紐解いていきます。
「恋愛がうまくいかない」
「いつも同じパターンの恋愛をしている気がする」
「同じような相手に惹かれる」
そう感じている方は
どうぞ「Soracle」(ソラクル)へお越しください。
解決のためのヒントや手助けができるかもしれません。
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ayumi
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